АПАРАТ BIA-101

за провеждане на тест
ОСНОВЕН МЕТАБОЛИЗЪМ

Чрез тест основен метаболизъм определяме:
- Нивото на общото количество вода в организма
- Вътреклетъчната и извънклетъчната вода
- Отношението натрий/калий
- Количеството на мазнините в тялото (свободни и свързани)
- Общата мускулна маса
- Индивидуалния тип на метаболизма (белтъчен или въглехидратен)
- Дневния енергиен баланс

Провеждане на теста
- Отнема не повече от две минути
- Няма противопоказания за провеждането
- Провежда се в покой, в никакъв случай след физическо натоварване, при стайна темепература; в последните два часа преди провеждането на теста да не се консумират храна, кафе или кофеиносъдържащи напитки

Резултати
- Чрез "компютърен модел" веднага получаваме нужната информация и можем да предложим хранителен режим в зависимост от целите;
- Може да се сравняват резултатите от два и повече теста на един човек;
- Изготвяне на индивидуален хранителен режим на базата на получените резултати (над 1000 различни менюта от средиземноморската и балканска кухня с точното разпределение на белтъчини-въглехидрати-мазнини);

                    ИЗМЕРВАНЕ ЧРЕЗ BODY MASS INDEX (BMI)

               КЛАСИФИКАЦИЯ               BMI (kg/m.m)               Риск
                          
            Физиологични  нива               18.5 - 24.9
            Наднормено тегло                    > 25.0                      Среден
            Затлъстяване 0                       25.0 - 29.9                Повишен
            Затлъстяване І                        30.0 - 34.9                   Висок
            Затлъстяване ІІ                       35.0 - 39.9                  Тежък
            Затлъстяване ІІІ                          > 40.0                  Много тежък

                                                                                                    WHO,2004     
                           
                                                  

Различни са подходите при определяне степента на затлъстяване и наднормено тегло.
В нашата практика като един от показателите за оценка степента на затлъстяване, ние от екипа на Панацея използваме Body Mass Index. Получените резултати са само част от нашата обща стратегия за определяне степента на затлъстяване и наднорменото тегло. Този индекс заедно с резултатите от тест основен метаболизъм се използват като основа за изработване на индивидуален хранителен режим.

Чрез апарата BIA и софтуер, разработен специално за нашата програма ние от екипа на Панацея, определяме какъв тип е Вашия метаболизъм (белтъчен или въглехидратен), какъв е Вашия дневен енергиен баланс, нивото на водата във Вашете тяло (в това число вътреклетъчната и извънклетъчната вода), отношението натрий/калий, мускулната маса. На тази база изготвяме хранителен режим, съобразен с Вашите потребности и отчитащ особеностите на Вашия организъм.

BIA - Nomogram

ЕТАПИ НА ПРОГРАМАТА

С провеждане на тест основен метаболизъм се определят типа на метаболизма, дневния енергиен прием, съотношението между белтъчини-въглехидрати-мазнини в приеманата храна, начина за регулиране на водно-солевия баланс.

СТАРТ - Регулиране на водно-солевия баланс на организма

За начало на програмата се счита среща с лекар от медицинския екип на МЦ Панацея и провеждане на BIA-тест основен метаболизъм. След анализа на получените резултати се изготвя индивидуален хранителен режим.
Хранителен режим - разеделен е на три части:
- веднъж дневно - смесено хранене, като менюто е базирано на хранителната пирамида на Prevent
- два пъти дневно - Prevent Start, разтворен в 300 мл вода
Продукти - серия START с три вкуса (ванилия, шоколад и ягода)
Продължителност - първите 3 дни

Какво се стремим да постигнем през този етап?
- Регулиране стойностите на водата в тялото
- Изчерпване на запасите от гликоген (начало на липодиализа)
- Подобряване на храносмилането
- Приспособяване към нов хранителен режим
- Контрол върху чувството на глад
- Провеждане на първи тест основен метаболизъм за определяне на: основен метаболизъм, тип на метаболизма, общото количество вода в тялото, мазнините (свободни и свързани), отношение натрий/калий, дневен енергиен прием
- Интерпретация на получените резултати

Етап 1 - Регулиране/намаляване нивото на мазнините в тялото

От четвъртия ден навлизаме в етап, през който основната цел е намаляване стойностите на мазнините в тялото.
Хранителен режим - разделен е на три части:
- веднъж дневно - смесено хранене, като менюто е базирано на хранителната пирамида на Prevent
- два пъти дневно - Prevent Premium/Prevent Basic, разтворен в 300 мл млечен продукт с ниска (до1.5%) масленост
Продукти - Prevent Premium с три вкуса (ванилия, шоколад и капучино) при белтъчен метаболизъм; Prevent Bsic с четири вкуса (ванилия, шоколад, прасковаи ягода) при въглехидратен метаболизъм; Previta Bar Chocolate (само за въглехидратен метаболизъм). Продуктите от серията Prevent - Premium, Basic, Previta заместват едно хранене.
Продължителност - 4 до 6 седмици (много рядко повече от 6 седмици)
Консултация - тест основен метаболизъм - веднъж месечно

Какво се стремим да постигнем през този етап?
- Намаляване стойностите на мазнините в тялото и редукция на телесно тегло
- Подобряване реакцията на инсулина
- Загуба/стопяване на около 1 килограм мазнини на седмица
- Изграждане на хранителни навици в зависимост от енергийните потребности на организма

Етап 2 - Регулиране на мускулната маса

Навлизаме в етап, през който основната цел е увеличаване на мускулната маса. Не е необходимо да променяте драстично своя стереотип и да прекарвате часове във фитнес залата. Смятаме обаче, че в този етап е разумно да изпълнявате една фитнес-програма, разработена от нашия екип или от Вашия фитнес инструктор. Ако това е непосилно за Вас - оставете настрана въпроса за двигателната активност.
Хранителен режим - разделен е на три части:
- веднъж дневно - смесено хранене, като менюто е базирано на хранителната пирамида на Prevent
- два пъти дневно - Prevent Premium/Prevent Basic, разтворен в 300 мл млечен продукт с ниска (до1.5%) масленост
Продукти - Prevent Premium с три вкуса (ванилия, шоколад и капучино) при белтъчен метаболизъм; Prevent Bsic с четири вкуса (ванилия, шоколад, прасковаи ягода) при въглехидратен метаболизъм; Previta Bar Chocolate (само за въглехидратен метаболизъм). Продуктите от серията Prevent - Premium, Basic, Previta заместват едно хранене.
Продължителност - 6 до 8 седмици (много рядко повече от 8 седмици)
Консултация - тест основен метаболизъм - веднъж месечно
Препоръки - през този етап е уместно да включите във Вашия хранителен режим и продуктите от серия "Спорт"

Какво се стремим да постигнем през този етап?
- Намаляване стойностите на мазнините в тялото и редукция на телесно тегло
- Увеличаване на мускулната маса
- Възпрепятстване появата на феномена Jo-Jo
- Изграждане на хранителни навици в зависимост от енергийните потребности на организма

Етап 3 - Регулиране на хранителните навици

Хранителен режим - разделен е на три части:
- два пъти дневно - смесено хранене, като менюто е базирано на хранителната пирамида на Prevent
- веднъж дневно - Prevent Premium/Prevent Basic, разтворен в 300 мл млечен продукт с ниска (до1.5%) масленост
Продукти - Prevent Premium с три вкуса (ванилия, шоколад и капучино) при белтъчен метаболизъм; Prevent Bsic с четири вкуса (ванилия, шоколад, прасковаи ягода) при въглехидратен метаболизъм; Previta Bar Chocolate (само за въглехидратен метаболизъм). Продуктите от серията Prevent - Premium, Basic, Previta заместват едно хранене.
Продължителност - индивидуална, зависи от целите, които са поставени
Консултация - тест основен метаболизъм - веднъж на 6-8 седмици

Какво се стремим да постигнем през този етап?
- Запазване на телесното тегло и количеството на мазнините в тялото на нивата им от етап 2
- Промяна на "старите хранителни навици" (внимание при купуването на храни, да се отчита количеството на мазнините в приготвените храни)

Етап 4 - Регулиране начина на живот

Този последен етап от програмата Prevent условно сме нарекли "регулиране начина на живот". Не претендираме, че е най-точното определение. Като цяло програмата е насочена към култивиране на хранителни навици и нов тип отношение към храненето.
Хранителен режим - разделен е на три части
- три пъти дневно - смесено хранене, като менюто е базирано на хранителната пирамида на Prevent

Какво се стремим да постигнем през този етап?
- Запазване на изградените в предходните етапи хранителни навици
- Запазване на телесното тегло в границата на предходния 3-ти етап
- Запазване стойностите на мазнините в тялото на нивата от предходния 3-ти етап